door Annette van Engelen | apr 14, 2025 | Klachten begrijpen
“Als het gaat regenen, voel ik het in mijn lijf.” Veel mensen met chronische (pijn)klachten herkennen dit gevoel. Vocht, kou, wind, luchtdruk: het lijkt alsof het weer rechtstreeks invloed heeft op hoe je je voelt. En eerlijk is eerlijk: als veel mensen daar last van...
door Annette van Engelen | apr 9, 2025 | Mindbody herstel
….zelfs als je klachten onverklaarbaar lijken! Veel mensen blijven jarenlang zoeken naar een oplossing voor hun klachten, terwijl er in hun lichaam weinig tot niets gevonden wordt. De pijn is echt, de vermoeidheid slopend, het functioneren beperkt – maar de...
door Annette van Engelen | mrt 24, 2025 | Klachten begrijpen
We zijn lang opgevoed met het idee dat ons lichaam kwetsbaar is en makkelijk beschadigd raakt. Maar wat als juist die overtuiging zélf een belangrijke rol speelt bij chronische pijn? Wetenschappelijke inzichten over placebo- en nocebo-effecten én ervaringen uit de...
door Annette van Engelen | mrt 9, 2025 | Klachten begrijpen
Als mens willen we pijn het liefst vermijden. En dat is logisch. Pijn is oncomfortabel en kan slopend zijn. Zeker als het om chronische pijn gaat. Toch is pijn in essentie niets anders dan een waarschuwingssysteem. Een alarmsignaal van je zenuwstelsel dat zegt: ‘let...
door Annette van Engelen | feb 26, 2025 | Emotionele processen
Misschien werd je vroeger een ‘makkelijk kind’ genoemd. Je vroeg weinig, regelde de dingen zelf en hield rekening met anderen. Je voelde dat dat prettig was voor je ouders. Ze deden hun best, al hadden ze het druk. En ergens, vaak zonder dat iemand het besefte, leerde...
