door Annette van Engelen | aug 22, 2025 | Leven met klachten
Zou je dat nou wel doen? Doe toch rustig aan! Partners, ouders, kinderen en vrienden zeggen dit uit liefde. Goed bedoelde adviezen, vol betrokkenheid en vmensen met chronische (pijn)klachten vaak heel herkenbaar. Maar voor wie zich midden in een proces van herstel...
door Annette van Engelen | aug 6, 2025 | Emotionele processen
Stel je voor: je voelt een steek in je buik. Meteen schiet de gedachte door je hoofd: “wat als dit mijn nieren zijn? Of iets met mijn darmen? Misschien is het iets ernstigs?”.Dat is catastroferen. Je brein slaat meteen een zijpad in richting het ergste scenario. En...
door Annette van Engelen | jun 17, 2025 | Mindbody herstel
Een acute hernia kan heftige pijn veroorzaken. Dat is logisch: als een tussenwervelschijf uitpuilt en tegen een zenuw drukt, ontstaat er een ontstekingsreactie. Dit kan leiden tot scherpe, uitstralende pijn in je rug of been. Maar wat veel mensen niet weten, is dat...
door Annette van Engelen | jun 16, 2025 | Klachten begrijpen
Als je te maken hebt met chronische pijn of andere chronische klachten, dan is de kans groot dat je al allerlei opmerkingen voorbij hebt horen komen. Van ‘je moet er maar mee leren leven’, ‘je bent wel erg veel met je gezondheid bezig, hè?’ tot ‘het zit bij toch echt...
door Annette van Engelen | jun 10, 2025 | Klachten begrijpen
We hebben vaak de neiging om wat lacherig te doen over het placebo-effect: we doen het af als iets ‘nep’, alsof je jezelf voor de gek houdt of wordt gehouden. Maar wist je dat het placebo-effect juist een heel krachtig verschijnsel is? Zo krachtig zelfs dat bij de...
