door Annette van Engelen | jun 16, 2026 | Emotionele processen
Je wilt iets zeggen en houdt je in, bang dat het er te scherp uitkomt. Iemand zegt achteloos iets vervelends, gaat ver over je grens of praat over je heen, en jij laat het gaan. Je glimlacht misschien een beetje stijf, je legt het nog eens uit, je vecht tegen je...
door Annette van Engelen | jun 12, 2026 | Klachten begrijpen
Je hebt jezelf de hele week staande weten te houden. Je hebt gewerkt, gezorgd, afspraken afgezegd waar nodig, toch nog boodschappen gedaan, je klachten weggeduwd omdat het moest en ergens in je hoofd zat steeds die gedachte: straks even rust. En dan is het zover. Je...
door Annette van Engelen | jun 4, 2026 | Leven met klachten, Mindbody herstel
Je loopt een trap op en boven aangekomen merk je dat je hart sneller klopt. Je stapt een warme ruimte binnen en voelt een lichte duizeligheid. Je wordt wakker en registreert direct een zwaar gevoel in je benen. Dat vermogen om waar te nemen wat er in je lichaam...
door Annette van Engelen | mei 17, 2026 | Klachten begrijpen
Binnen de mindbody-benadering weten we dat aanhoudende of chronische klachten je wereld kleiner maken en je leven op zijn kop kan zetten. Eerst probeer je door te gaan, daarna ga je zoeken. Je wilt weten wat er aan de hand is, wat je moet laten, wat je moet doen en...
door Annette van Engelen | mei 13, 2026 | Klachten begrijpen
Bij chronische klachten is het niet gek als je in een sociaal isolement terechtkomt. Eerst vallen er een paar afspraken af omdat ze teveel energie kosten. Die verjaardag bijvoorbeeld, waarvoor je al dagen spanning voelt oplopen. Je laat misschien eens een appje dat...
