door Annette van Engelen | okt 7, 2026 | vormen van therapie
Pijn heeft een functie. Ze waarschuwt ons voor gevaar en zorgt ervoor dat we reageren als er iets mis dreigt te gaan. Bij een verstuikte enkel, een wond of een ontsteking is dat logisch en ook fijn: er gebeurt iets in het lichaam en het zenuwstelsel trekt aan de bel...
door Annette van Engelen | aug 24, 2026 | Klachten begrijpen
We kennen allemaal periodes waarin we wat meer of langer vermoeid zijn. Met meer rust nemen en voldoende slaap komen we er weer bovenop. Maar wat als je met rust en slaap moe blijft? Vermoeidheid en centrale sensitisatie worden met elkaar in verband gebracht. In deze...
door Annette van Engelen | jul 8, 2026 | Klachten begrijpen
‘Nee, daar ben ik klaar mee, dat heb ik achter me gelaten.’ ‘Ik ben bang dat er te veel emoties loskomen.’ ‘Ik wil echt niet graven in het verleden.’ Ja, je jeugd is voorbij. Maar een regel die je op je vijfde leerde, kan op je vijfenvijftigste nog steeds bepalen of...
door Annette van Engelen | jun 16, 2026 | Emotionele processen
Je wilt iets zeggen en houdt je in, bang dat het er te scherp uitkomt. Iemand zegt achteloos iets vervelends, gaat ver over je grens of praat over je heen, en jij laat het gaan. Je glimlacht misschien een beetje stijf, je legt het nog eens uit, je vecht tegen je...
door Annette van Engelen | jun 12, 2026 | Klachten begrijpen
Je hebt jezelf de hele week staande weten te houden. Je hebt gewerkt, gezorgd, afspraken afgezegd waar nodig, toch nog boodschappen gedaan, je klachten weggeduwd omdat het moest en ergens in je hoofd zat steeds die gedachte: straks even rust. En dan is het zover. Je...
