De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.
Je hebt jezelf de hele week staande weten te houden. Je hebt gewerkt, gezorgd, afspraken afgezegd waar nodig, toch nog boodschappen gedaan, je klachten weggeduwd omdat het moest en ergens in je hoofd zat steeds die gedachte: straks even rust. En dan is het zover. Je...
Binnen de mindbody-benadering weten we dat aanhoudende of chronische klachten je wereld kleiner maken en je leven op zijn kop kan zetten. Eerst probeer je door te gaan, daarna ga je zoeken. Je wilt weten wat er aan de hand is, wat je moet laten, wat je moet doen en...
Bij chronische klachten is het niet gek als je in een sociaal isolement terechtkomt. Eerst vallen er een paar afspraken af omdat ze teveel energie kosten. Die verjaardag bijvoorbeeld, waarvoor je al dagen spanning voelt oplopen. Je laat misschien eens een appje dat...
In vrijwel elk herstelproces komt dat vervelende moment. Je weet inmiddels hoe je anders met je klachten om kunt gaan en bet een stuk opgeschoten. Je beweegt weer iets meer, je reageert rustiger op sensaties, je probeert niet meer direct te corrigeren of te...
Als je van je arts te horen krijgt dat je centrale sensitisatie hebt, heb je meestal al een traject van klachten, onderzoeken en behandelingen achter de rug. Er is eindelijk een naam voor wat je ervaart. Maar wat betekent centrale sensitisatie precies? En is herstel...
Chronische (pijn)klachten ontstaan zelden plotseling. Meestal groeien ze geleidelijk, bijna ongemerkt, terwijl je ondertussen gewoon doorgaat met je leven. Je lichaam past zich aan, je zenuwstelsel blijft op standje 'alert' en spanning krijgt steeds minder gelegenheid...
Wie technisch is aangelegd en weet hoe systemen werken, kent het belang van drempelwaarden. Sensoren verzamelen informatie, vergelijken die met ingestelde grenzen en sturen op basis daarvan reacties aan. Dat proces loopt continu, grotendeels buiten beeld en meestal...
In gesprekken hoor ik vaak:‘Nee, daar ben ik klaar mee, dat heb ik achter me gelaten.’‘Ik ben bang dat er te veel emoties loskomen.’‘Moet dat nou, weer terug naar vroeger?' Allemaal begrijpelijke reacties. In je verleden 'graven' doe je meestal niet voor je plezier,...
Tijdens de coronapandemie kwam er een bijzonder fenomeen op. In verschillende landen meldden zich ineens grote groepen jongeren met hevige tic-achtige klachten. In talloze bewegingsstoornisklinieken wereldwijd steeg het aantal functionele tic-gevallen van enkele...
Sommige inzichten over chronische (pijn)klachten zijn zo tegenintuïtief dat ze bijna niet te geloven zijn. En toch zijn het precies deze waarheden die veel kunnen veranderen aan hoe we kijken naar chronische (pijn)klachten. Ze laten zien hoe vernuftig – en soms...