door Annette van Engelen | aug 6, 2025 | Emotionele processen
Stel je voor: je voelt een steek in je buik. Meteen schiet de gedachte door je hoofd: “wat als dit mijn nieren zijn? Of iets met mijn darmen? Misschien is het iets ernstigs?”.Dat is catastroferen. Je brein slaat meteen een zijpad in richting het ergste scenario. En...
door Annette van Engelen | jun 17, 2025 | Mindbody herstel
Een acute hernia kan heftige pijn veroorzaken. Dat is logisch: als een tussenwervelschijf uitpuilt en tegen een zenuw drukt, ontstaat er een ontstekingsreactie. Dit kan leiden tot scherpe, uitstralende pijn in je rug of been. Maar wat veel mensen niet weten, is dat...
door Annette van Engelen | jun 16, 2025 | Klachten begrijpen
Als je te maken hebt met chronische pijn of andere chronische klachten, dan is de kans groot dat je al allerlei opmerkingen voorbij hebt horen komen. Van ‘je moet er maar mee leren leven’, ‘je bent wel erg veel met je gezondheid bezig, hè?’ tot ‘het zit bij toch echt...
door Annette van Engelen | jun 10, 2025 | Klachten begrijpen
We hebben vaak de neiging om wat lacherig te doen over het placebo-effect: we doen het af als iets ‘nep’, alsof je jezelf voor de gek houdt of wordt gehouden. Maar wist je dat het placebo-effect juist een heel krachtig verschijnsel is? Zo krachtig zelfs dat bij de...
door Annette van Engelen | jun 5, 2025 | Emotionele processen
Veel mensen met chronische pijn zijn goed in pleasen. Ze zijn vriendelijk, zorgzaam en staan altijd klaar voor anderen. Dat klinkt als een mooie eigenschap – en dat is het ook. Maar als je altijd bezig bent met wat de ander nodig heeft en ondertussen jezelf uit het...
