Therapeutische benaderingen

Binnen de begeleiding werk ik met therapeutische mindbody benaderingen die internationaal worden toegepast bij aanhoudende klachten. Deze vormen zijn ontwikkeld vanuit wetenschappelijk onderzoek naar de samenwerking tussen lichaam en brein en worden gebruikt in klinische en therapeutische settings. Ze bieden een gestructureerde manier om te werken met hoe het zenuwstelsel signalen verwerkt en hoe reacties in het systeem kunnen veranderen. Hieronder vind je van deze drie belangrijkste vormen van therapie een korte beschrijving.

Op de pagina ‘over mij’, zie je waar ik de opleidingen heb gevolgd.

PRT is een therapievorm die zich richt op het veranderen van hoe het brein pijnsignalen verwerkt bij aanhoudende klachten.

Het is een systeem van psychologische technieken dat de hersenen opnieuw traint om signalen van het lichaam te interpreteren en er adequaat op te reageren. Hierdoor kan de cyclus van chronische en neuroplastische pijn worden doorbroken. Pain Reprocessing Therapy is ontwikkeld door Alan Gordon c.s. . Gordon is directeur van het Pain Psychology Center in Los Angeles.

EAET is een therapievorm die werkt met emoties en stress die invloed hebben op pijn en andere lichamelijke klachten.

Emotional Awareness and Expression Therapy van Howard Schubiner richt zich op het begrijpen en behandelen van chronische pijn – en andere symptomen – die vaak geassocieerd worden met (onderdrukte) emotionele stress.

Centraal in Schubiner’s benadering staat het belang van het herkennen en uiten van onderliggende emotionele conflicten. Zij zijn voor hem een essentiële stap naar het verminderen van lichamelijke symptomen die vaak onverklaarbaar lijken volgens traditionele medische modellen. EAET combineert diverse therapeutische technieken om patiënten te helpen de link tussen emoties en lichamelijke symptomen te begrijpen, wat kan leiden tot verbetering van de algehele gezondheid en welzijn.

IFS (Internal Family Systems) is een therapievorm die kijkt naar innerlijke delen en hun rol bij spanning, emoties en lichamelijke klachten.

Het is een therapeutische benadering die ervan uitgaat dat iedereen bestaat uit verschillende ‘delen’ of ‘subpersoonlijkheden’, zoals een kritisch deel, een boos deel of een angstig deel. Deze delen hebben vaak beschermende rollen ontwikkeld om ons te helpen omgaan met pijnlijke ervaringen. IFS helpt om met nieuwsgierigheid en compassie contact te maken met deze delen, zodat er meer rust, balans en zelfsturing kan ontstaan vanuit het ‘Zelf’ – het kernbewuste deel dat kalm, helder en betrokken is.