Over mij
Annette van Engelen
Als je mijn medisch dossier door de loop der jaren zou zien, zou je kunnen zeggen “nou, nou, dat is nogal wat.” Van spanningshoofdpijn en migraine tot Piriformis syndroom, ziekte van Graves en endometriose. Toch heb ik me nooit willen overgeven aan het stempel ‘patiënt’. Ik kwam er altijd wel weer uit of doorheen. Medicatie, operaties, fysiotherapeuten en praktisch het volledige alternatieve circuit gaven (meestal tijdelijke) oplossingen.
In 2020 bracht Long-Covid mijn trein definitief tot stilstand. In een drukke en stressvolle periode in mijn leven werd ik uitgeschakeld. Ik had vreemde klachten en vooral last van plotselinge, allesoverheersende vermoeidheid. Met mijn gebruikelijke wilskracht loste ik niets op, integendeel, het werd er alleen maar slechter van. Van allerhande therapieën werkte er wel eens iets, maar nooit voor heel lang.
De weg eruit
Uiteindelijk is -na drieënhalf jaar- de Mind-Body aanpak op mijn pad gekomen. Ik leerde waarom mijn lichaam de trein tot stilstand had gebracht. Of beter gezegd: waarom mijn brein dat had gedaan. Mijn long-covid klachtenpatroon paste in het ‘Mind-Body syndroom’. Het was zoeken en werken. En ook al begreep ik het, zodra ik er weer meer druk op zette, ging het slechter.
Maar met vallen en opstaan kreeg ik grip op mijn long-covid mindbody sydroom. Ik kan weer voluit leven. En wat zo fijn is: een lange autorit is geen probleem meer, want ook mijn Piriformis-klachten zijn onder controle. En de migraine is minder, ik heb minder aanvallen en heb minder medicatie nodig.
Als ik deze kennis over pijn toch eerder had gehad…
Van coaching naar pijncoaching
Sinds 1998 ben ik coach en heb honderden mensen begeleid met een grote diversiteit aan vraagstukken. Na 17 jaar geaccrediteerd Senior Practioner bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) te zijn geweest, ben ik inmiddels jarenlang bij de LVSC als Registercoach aangesloten.
In mijn recente opleidingen (Polyvagaal theorie, CSR Stresscoaching) werd mijn interesse in het autonoom zenuwstelsel en het brein sterk aangewakkerd. De invloed van ons brein op onze geestelijke gezondheid is vanzelfsprekend, maar de invloed die het óók heeft op onze fysieke gezondheid is moeilijk te overschatten.
Sinds de opleiding Pain Reprocessing Therapy werk ik als pijncoach definitief met het autonoom zenuwstelsel en het brein en richt ik me op chronische pijn en chronische klachten. De MindBody benadering en haar gedegen wetenschappelijke achtergrond biedt hiervoor een stevige basis.
Ik ben ‘vriend’ van Stichting Emovere, die zich inzet om een brede dialoog op gang te brengen en maatschappelijk draagvlak te creëren om het mindbody gedachtegoed en pijncoaching te integreren in de Nederlandse gezondheidszorg en maatschappij.
Opleidingen
Ik heb door de jaren heen veel opleidingen en cursussen gedaan.
De voor dit werk relevante zijn:
The role of the brain in causation and curing, Howard Schubiner via Stichting Emovere, Ede
Pain Reprocessing Therapy, Pain Psychology Center, California, USA
Stress- en burnoutcoaching, CSR Expertisecentrum Stress en Veerkracht, Meerkerk
Werken met het zenuwstelsel: de polyvagaaltheorie, Expertise-centrum Omgaan met Verlies, Heeze
Voice Dialogue, Het Balkon, Zutphen
School for the Work 2, Byron Katie International, Bad Neuenahr, Duitsland
No Body Intensive, Byron Katie International, Chicago, USA
School for the Work 1, Byron Katie International, Los Angeles, USA
Krachtgericht Coachen, Korthagen opleidingen, Utrecht
Counseling, BGL, Hoofddorp
EMDR II, Itan, Zwolle
Symboolwerk, Instituut voor Eclectische Psychologie
EMDR I, Itan, Zwolle
Empowered Nagesprek, Reflection & Action, Nijmegen
ZKM-consultant ®, Zelfkonfrontatiemethode, Radboud Universiteit, Nijmegen
Real Power, InterAct, Minneapolis, USA (diverse workshops)
Leading from your Soul, InterAct, Minneapolis, USA
Certified Trainer Kernkwadranten, Kernconsult, Bussum
Aanvullende vakken Psychologie, Open Universiteit
Propedeuse Psychologie, Universiteit Leiden
De kolibrie
De Kolibrie heb ik bewust gekozen als symbool voor mijn praktijk. Het kleinste vogeltje ter wereld kan vliegen zonder vooruit te komen en als enige vogel ook achteruitvliegen. Dus het kan dingen die we niet voor mogelijk houden. Zo is het ook in mijn praktijk.
Als symbool staat de kolibrie voor de vreugde van het leven en de lichtheid van het zijn. Het vogeltje vliegt van bloem naar bloem en is altijd actief op zoek naar de zoetste nectar. Het leert je de schoonheid in elke dag te zoeken, te genieten in het hier en nu en op zoek te gaan naar dat wat jou blij en gelukkig maakt.
Tenslotte
Meer informatie over mij kun je vinden op mijn andere website, waarop ik nog steeds coaching en workshops voor vrouwen en Young Professionals aanbied: Perspectens.
Op LinkedIn ben ik vaak te vinden, ik ben en voel me betrokken bij veel (zelfstandige) collega’s en andere professionals die soms ook opdrachtgever zijn. Mijn profiel vind je hier. Praktijk MindBody kun je hier op LinkedIn volgen.
Op Facebook is praktijk MindBody ook aanwezig, zij het schoorvoetend. Maar volg gerust! Hier de link.
