Reacties op: De pijn-angst cyclus in werking https://praktijkmindbody.nl/2024/07/02/de-pijn-angst-cyclus/ Herstel van chronische (pijn)klachten Wed, 25 Feb 2026 12:28:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Door: Hoe zelfkritiek je klachten in stand kan houden - Praktijk MindBody https://praktijkmindbody.nl/2024/07/02/de-pijn-angst-cyclus/#comment-19 Wed, 25 Jun 2025 08:30:36 +0000 https://praktijkmindbody.nl/?p=173#comment-19 […] Hoe meer je je zelfkritiek opvoert, hoe sterker de druk op jezelf wordt — en hoe meer je systeem in een staat van dreiging blijft hangen. Die dreiging betekent dat je brein aan de slag gaat om je méér klachten te geven. Het brein wil tenslotte niets anders dan dat je rust neemt en je uit de dreigende situatie terugtrekt. En hoe kan dat het beste? Door je klachten te verhogen en je te dwingen tot rust. (Lees er hier meer over.)   […]

]]> Door: Neuroplasticiteit: kun je pijn 'wegdenken'? - Praktijk MindBody https://praktijkmindbody.nl/2024/07/02/de-pijn-angst-cyclus/#comment-17 Mon, 16 Jun 2025 14:52:51 +0000 https://praktijkmindbody.nl/?p=173#comment-17 […] overtuigingen over je lichaam. Het brein gaat als het ware steeds overgevoeliger reageren. (Lees er hier meer over.) En dat is waar neuroplasticiteit een rol speelt: het vermogen van je brein om te […]

]]> Door: Hoe het nocebo effect je pijn kan beïnvloeden https://praktijkmindbody.nl/2024/07/02/de-pijn-angst-cyclus/#comment-10 Mon, 28 Apr 2025 17:21:38 +0000 https://praktijkmindbody.nl/?p=173#comment-10 […] Doe je die beweging toch, dan ervaar je pijn, en zo bevestigt het brein zijn verwachting. Deze pijn-angst cyclus versterkt zichzelf en kan uiteindelijk blijvende klachten […]

]]> Door: Predictive Processing: ons brein als voorspeller - Praktijk MindBody https://praktijkmindbody.nl/2024/07/02/de-pijn-angst-cyclus/#comment-6 Wed, 26 Feb 2025 14:06:17 +0000 https://praktijkmindbody.nl/?p=173#comment-6 […] hier meer over hoe het brein je je (pijn)klachten laat behouden (en de […]

]]> Door: Hoe taal je herstelproces kan versnellen - Praktijk MindBody https://praktijkmindbody.nl/2024/07/02/de-pijn-angst-cyclus/#comment-3 Tue, 28 Jan 2025 09:03:09 +0000 https://praktijkmindbody.nl/?p=173#comment-3 […] als je in je denken taal gebruikt die de onveiligheid versterkt. En angst versterkt de pijn (in de blog over de pijn-angst cyclus lees je meer over hoe dit […]

]]> Door: Hersteltaal - hoe de juiste taal je herstelproces kan versnellen - Praktijk MindBody https://praktijkmindbody.nl/2024/07/02/de-pijn-angst-cyclus/#comment-2 Tue, 28 Jan 2025 08:57:45 +0000 https://praktijkmindbody.nl/?p=173#comment-2 […] als je in je denken taal gebruikt die de onveiligheid versterkt. En angst versterkt de pijn (in de blog over de pijn-angst cyclus lees je meer over hoe dit […]

]]>